[...] - lepiej aktywować tył uda, który jakby był zaniedbany poprzez moje wykonanie przysiadu. i to właśnie te grzybki i żuraw są dla mnie ta przeciwwagą dla wykonania przysiadu o której pisałam. czy tak będzie w tym wypadku ok czy lepiej mimo wszystko przerzucić sie na bez trzymanki? Haha padlam Furia,z tym akwarium. Jedno nie wyklucza drugiego. [...]
[...] do kości piszczelowej, a butach biegowych jakoś inaczej sie te siły rozkładają i nie jest to najlepsze rozwiązanie. Przemyski Ja i tak mam szczęście że mam tą górę o której pisałem. Na środku polskich równin można ze świecą takich szukac Kubinho Fakt fajnie byłoby miec kompana treningowego, ale kiedyś próbowałem cwiczyc z moim bratem [...]
[...] to mozna w urzedzie patentowym!! 4. Minister właściwy do spraw zdrowia określi, w drodze rozporządzenia, zakres dokumentacji niezbędnej do oceny nowej substancji, o której mowa w ust. 3 pkt 2, a także jednostki naukowe właściwe do dokonania oceny ze względu na przedmiot wniosku, mając na względzie zapewnienie bezpieczeństwa zdrowia lub [...]
Juz wyzej wspomnialem jak ja to widzę. Nie wiem w jakich dawkach brales K.A., ale spotkalem sie z opiniami ze brany w takich dawkach jak mono rowniez powodowal podobną retencję wody, z drugiej strony mono brane w takich dawkach jak wielu userow bierze alkalyn (ok 5g/d) - retencji nie powodowalo, badz nieznaczną. Ja mam wlasnie takie doswiadczenia [...]
[...] to hmm, GABA sam nie wiem, jak wstanę to czuję się okej, chociaż z łóżka nie chce się wstawać, no i na pewno mnie nie usypia ;) No a reszta to już podstawa suplementacji, o której nie można powiedzieć złego słowa :) http://img837.imageshack.us/img837/7246/dietar.png /SFD/2017/1/17/fe7d72259b27460499f63febec710806.jpg Polecam wszystkim, to nie [...]
[...] są... Aczkolwiek patrząc na obecne trendy w bikini myślę, że powinnam zdążyć :)) |-) Po wprowadzeniu rotacji zdecydowanie się zmniejszam, do tego stopnia, że sukienka o której wspominałam, że we wtorek była mi za ciasna w sobotę okazała się luźna :)) Na weselu i poprawinach ładowanie ziemniakami gotowanymi i pieczonymi, wafle ryżowe, [...]
[...] po nagraniu przyczpiłabym się do kilku kwestii, więc super technicznie to chyba nie jest, ale i tak pokaże, może ktoś przy okazji skoryguje ;-) Dołączam też foto lodówki, o której wspominała Ginger w swoim poście :)) No i wczorajsze wieczorne foto potreningowe }:-( /SFD/2017/2/9/564f4bd4ee844762bb9dc9eca028fde9.jpg [...]
[...] redukcji. Jestem lżejszy o 15kg. Waga 82kg. Dzisiaj wstałem i po raz kolejny doszedł do głosu mój charakter. Tzn. jedna myśl, która przychodzi ni z tąd ni z owąd, a o której wiem, że tak naprawdę jest poważną decyzją, która już w sumie zapadła w mojej głowie (wcześniej odnośnie innych decyzji też już tak miałem). Myśl ta to: koniec [...]
[...] I raczej przyrównuje siebie do Overeema sprzed lat, bo to jego w Countdownie Szogun wywołał, jako przeciwnika o podobnych wymiarach do Bonesa. A co do bjj- to i Jon i Ali nie brylują w tym stylu jakoś, więc tu się nie wypowiadam. Ps. O której jest jutro main card? O 3 czy 4?? IMO o 3! Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-19 02:44:02
[...] Kamiru, powinieneś kojarzyć Anię, dziewczynę Grześka B. (dawniej drugi trener w Raczadamie, od paru lat ma swój klub Amnat) ;-) Aga, raczej bieg odpada :-( nie wiem, czy w ogóle będe w stanie podejść do sobotniego biegu o Puchar Prezesa na imprezie firmowej @-) ale kawa jak najbardziej tak, dogadamy sie telefonicznie gdzie i o której mam być :-D
[...] policjantów, sędziów i prokuratorów (czynnik ludzki). Rzecz w tym, że po prostu odtwarzanie przebiegu zdarzeń jest potwornie trudne. Wyobraźcie sobie sytuację bójki, w której było dwóch uczestników, jeden zginął, a nie ma świadków. Jak policjant czy prokurator ma dojść do tego, czy ten żywy napadł i zabił, czy zabił w obronie koniecznej? [...]
o której trenujesz? ja bym najpierw zaczął od zwiększania ilość XS, potem Scorch 1 kaps, potem 2, jak nie będzie czesało, dopiero 3. chociaż Scorch nie pobudza w sumie, ja dwoma porcjami White flooda zapijam obecnie i jest przyjemnie. pzdr/
Kabo wrzucił mnie na priv film Michała Karmowskiego,który prezentował wykonanie tego ćwiczenia. Jest to wersja o której wspomniał flex-podobnie/tak samo-polecał takie wykonanie Piotr Głuchowski. Jak twierdzi Michał-przy tym sposobie pracują tylko prostowniki,choć tak trenujac odczuwa się także posladki i dwugłowe. Niektórzy doradzaja ugiąć nogi a [...]
heh dalej sie niedowiedzialem ktora dieta bedzie dla mnie lepsza i co w niej zmienic jesli np: w 2 w sniadaniu jest za duzo cukru i za malo bialka czym ja zastapic moze tym zestawem sniadania z diety 1 ? w tej 2 diecie sa naprawde spore te posilki niechce sie zrobic grubas choc uwazam ze mi to niegrozi bo jem jakbym dna niemial i nic niewidac. Aha [...]